Lyssna inte på vsd idioter säger! Du ska verkligen inte vara med människor som säger sånt om dig. Jag är själv i depression. Gud har aldrig erkänt för mig själc men jag är nog deprimerad. Jag kämpar för att vara glad över det o h det viktigaste jag kan säga till dig,
Tricket för att må bra är att vara mer självisk.

När jag säger självvisk menar jag inte att du ska ignorera människor eller inte dela med dig av saker du har. Det jag menar är att du ska inte göra saker som gör dig ledsen. Du ska inte behöva ändra dig efter vad samhället vill! Du ska göra saker som får dig att må bra!

När jag mår som värst brukar jag upprepa för mig själv
"My heart is beating, therefore i'm fine"
Översättning: mitt hjärta slår. Därför mår jag bra.

Berätta för din familj om hur du mår, lämna inga detaljer. Dom älskar dig och att skära sig är något av de faligaste beroenden man kan få. Saken är att när man börjat kan det vara svårt att sluta. Be om hjälp och lyssna på dig själv! Det finns alltid anledningar att må bra. Man måste bara hitta det positiva i livet.

Jag hoppas verkligen att allt löser sig!
Kram
Ellen Skyknight